外出旅游，腳泡的發生比較常見，它會影響旅游的順利進程，而且處理不當還會引起感染。

　　預防腳泡的發生必須注意：

　　一、鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，最好穿半新的膠鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋墊要平整，襪子無破損、無皺褶，鞋內進砂應及時清除，要保持鞋襪干燥;

　　二、徒步游覽應循序漸進，先近后遠，腳步要均勻，落地要穩，不可時快時慢;

　　三、臨睡前要用熱水燙腳，以促進局部血液循環，對足掌部位應用手按摩。

　　若發生腳泡，首先用熱水燙腳5~10分鐘，然后用碘酒或酒精對腳泡局部消毒，再用消毒的針刺破腳泡，使泡內液體流出。另外切忌剪去泡皮，以防感染。